张梦湲Katie

• HFI 2024届毕业生

• 录取院校：美国卡耐基梅隆大学（ED2）

• 初中毕业于深圳国际预科学院

你好！

创建这个文档需要很大的勇气和盲目自信。国际教育给我带来的是支离破碎的英文和分崩离析的中文—没有写过中考作文，没有通读经典，没有缜密的逻辑，没有华丽的辞藻——所以请在各位做好心理准备，这可能是一篇很烂的文章……总之，来都来了，简单看看吧。

我设想了许多不同的故事开头，抒情的、幽默的、归纳总结的， 但都没能写下去。我本来就不是擅长写作的人，所以我再次原谅了这个对着Word文档一笔未动的自己（上一次还是写申请文书的时候，上上次是写语文作业的时候）。

我是一个“感官主导”的人（这个概念甚至是黄韵源帮我想的申请文书素材之一），听到这个词我会觉得“很有道理啊”，但解释这个词不像是我会做的事情，这种事还是交给文科人来吧。

那么，我会聊些什么呢？啊， 哎，来聊聊我喜欢的东西吧。

这张“牛逼的图片”一直都呆在我的电脑桌面上，这是我目前见过最完整的brain mapping海报， 闲来无事时我总会点开来膜拜膜拜，我曾暗下决心要弄懂图中的每一条线和每一个词（甚至连高三选课CSA都是为了看懂旁边的Neuronal Dynamics才选的）。

与其说是学习动力，这更像是我对“神奇东西”的好奇，就像人们迫切想知道魔术背后的原理一样，我愿意与这一大坨“enchanted loom”掰持很久很久。

由于我想讲的内容很跳跃，又不知如何做出丝滑的transition，所以借用brain functions勉强地（非常勉强地）将我的故事串联起来， 顺便强行灌输一些brain knowledge，嘿嘿，好吧，这听起来很nerdy。

实战姿势，预备，开始！

The cerebellum, located in the lower back part of the brain,  plays a vital role in most physical movements. It also plays a critical role in this motor learning process.

据妈妈描述，从小我就好动，去饭店会踩着沙发把窗帘薅下来， 吓晕在场成年人的那种。

小学，我从不缺席运动会，整天在走廊上追着人跑。三年级，我被拉去上了一次击剑体验课，试课教练说，很多女孩子都学花剑，不过看我反应快，可以试试佩剑。这个10岁的小屁孩觉得自己与众不同，拿起剑后再也没有放下过。

就凭9年前这个决定，我的主文书中出现了“fencing”，右腿也比左腿粗了一大圈。

写文书，我坐在电脑前，试图将我对击剑的感受从脑子里挖出来，以失败告终。这已经不是我第一次怀疑自己的表达能力了，我说，除非把我的cerebellum挖出来，单凭盯着cortex是刮不出什么东西的。

申请季初期，我对主文书充满执念，坚持想把自己热爱的东西写进去，结果磕磕绊绊地真的写进去了，但文书中的“fencing”与我对击剑的印象差得很远：文书有主题有故事，而击剑对我来说只是由一堆弓步、向前两步观察、错节奏构成的无形、已成本能的sensations and reactions，经不起有形的文字描述。实战时当然要注入思考，但我享受的还是最基础的感官体验。

“We are nothing but a bundle or collection of different sensations, which succeed each other with an inconceivable rapidity, and are in a perpetual flux and movement.” –Hume

哲学我一窍不通，但在《The Man Who Mistook His Wife As A Hat》的语境下，我找到了想要表达的东西 - it is the bundle of sensations that I cherished.

高二打完省运会后很长一段时间没训练，直到AP week参加的一场比赛，本以为会打得很烂，但技术动作和节奏思维奇迹般地尚存，让我对自己在剑道上的自如感到震惊。

难怪体育生老说“沉淀”。那一天我感受到了真正的沉淀。

相比赢得比赛的喜悦，我更喜欢的是肌肉记忆和跟随conditionings所带来的感觉。潜意识察觉到对方收手，脚下手上动作就自动做出来了，很多时候一剑打完后大脑才反应过来（对不起教练，我知道其实我还是需要思考观察的）。小时候总有一段时间装病不去剑馆，高中也有一段时间因为学业不去剑馆，但当我与击剑的联系越来越少时，它却已经成为我的一部分，我又有什么理由不去推敲它、享受它呢？

我总喜欢讲那个追分41:44的故事，堪称爽文般的反转，比鸡汤还励志的剧情，回忆成为慢动作的瞬间，反复咀嚼，品尝，一股莫大的力量时刻提醒我拿的是大女主剧本（好中二啊！）

翻阅记录我一生的妈妈的朋友圈，看来我很喜欢打出45:44的胜利，well，你可以理解为我的技术水平平庸拉不开差距，但我愿意相信我拥有一颗强大的心脏。努力把人生活成爽文小说，我想，又有什么不好呢？

我的人生高光时刻，点击观看视频

# 比赛时的小插曲 #

# 我的妈妈是超级好妈妈 #

五月份的那场比赛，由于很久没有训练，我本就抱着轻松参与的心态参加。然而，由于前三名可以评定为二级运动员，妈妈一直在我身边叮嘱我：“你一定要加油啊，如果打好了就能成为二级运动员哦!你想不想要这个荣誉？想要的话就要好好发挥!”

我听得有些烦躁，向她甩出了刚复习到的psychology concept: “二级运动员这种external motivation，与我只想好好比赛这种internal motivation是不同的。一旦加入了external，就可能产生overjustification effect，反而降低我的积极性……”不要老是用这些外在的东西来激励我，只要纯粹地支持我、为我加油就好了！”

作为一名早年心理学学生，妈妈听后表示学到了新知识，并停止了之前烦人的唠叨，变得更加体贴理解。她说以后如果她有什么做的不好的地方，一定要及时指出，这样她才能改正。心理学的力量在那一刻显现，我也意识到，妈妈在养育我的过程中，一定也利用了她所学到的东西，而现在我也可以反过来，让她变成更好的妈妈。

我心想，这心理学学对了，它成就更好的女儿和更好的妈妈。

最爱的妈妈

小猫咪，嘿嘿，小猫咪，嘿嘿嘿

Mirror neurons are a special class of neurons that fire both when an individual performs an action and when they observe someone else performing the same or a similar action.

看小猫，是HFI生活中不可或缺的一部分！

高一，Mama总喜欢躺在走廊边的花坛里睡觉， 从105一路跋涉去往101上GE，路上总能看到那些安然入睡的小ma子，见此景象，大家每天都会感叹”下辈子一定要做猫，天天睡觉，还能嘲笑累死累活的学生”。

嘴上哀嚎着，这些放松自在的小猫却让mirror neuron开火，让内心也跟着轻松了一些，深呼吸， 对小猫露出慈爱的笑容，带着被抚平的心情上课去……

我和吉拉能叫出所有小猫的名字，其中干饭王是我们的心头爱www。

它傻傻的，在警惕小橘的教育下长大却依然不怕人，满脑子只知道吃饭，饿了就朝人喵喵喵我们怀疑她是基因突变的结果。简单的人类看简单的小猫。看它喵喵要饭，单纯的小猫又让一切变得美好起来www，没有它们的高中生活注定是苦涩的。

我和人类们的故事

The prefrontal regions, especially the OFC and vmPFC, are crucial for our ability to understand social cues, process emotions, and regulate behavior in order to have fun and maintain positive relationships with our friends.

很牵强的section开头，但为了统一，我只是想讲讲我和朋友们。

高一入学没多久，我和”外乡人”们创作出了首批菠萝小人脸图。这是一次让我仔细端详所有人脸的机会，po出来看看还能认出谁：

高一下学期，Toby下发了一个任务，让每个班用《Un Monde Qui S'Illumine》（很好听的巴黎迪士尼30周年主题曲）剪出个class video。当时我们都很迷惑，但现在回想起来，这个曾经让人头疼的任务，已经成为了穿越时空的感动。

除了筹集摇头晃脑的视频，我发现，作为菠萝人，我们的生活素材从来都不缺：

往白板上贴iPad的那个中午、激发态菠萝女玩桌上足球、外乡人摇摇椅、emoji-mix菠萝定制门牌（欢迎来到菠萝城~）、拿蚊帐做小鬼挂在教室天花板，就连一群人围在一起复习物理和Pre-AP都能让我嘴角向上。

Pre-AP课上放出我们班视频的时候，我感到无比的自豪，拥有这么多荒谬的shared experience，以及这么多可以一起分享回忆的人类，尽管学业上压力很大，但关于高一的记忆大都是美好的、幸福的、充实的、被挂念着的。

在最乱最吵的教室里，我在HFI找到了归属感，因为里面充满了我喜欢的人们，和我们的古怪。

千言万语不如一句，此生无悔入菠萝。

（当然还有成员高度重叠的G605，我最爱的女宝们都在这儿啦）

不眠之夜
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After a night of sleep deprivation, the prefrontal cortex shows reduced activity and impaired functioning. This leads to impaired decision-making and problem-solving abilities and difficulty in controlling impulses and emotions.

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引用我的UC文书的开头：As unforgettable as the mild PTSD evoked by the name "Pythagoras Switch" is, the sleepless night spent in Betty's attic…

毕达哥拉斯，again，是一次很神奇的经历。本质上就是几个傻小孩试图用豆腐渣工程建出顶尖设计稿，但因为缺乏睡眠而神志不清的我们总能给这次经历赋予一些浪漫。从熟练掌握502挣脱术（同时激发詹舒然被动技能：嘴巴喷烟），到詹舒然当场认了153个爹，再到计划抢枕头睡觉结果发现晚上根本不用睡觉，事实证明，长时间不睡觉人的笑点真的会低。

2021年11月21日 7:00

我们总自嘲着说我们可是见过广州的日出（广州塔旁的一抹橙红真的很美）。但30小时没睡觉的我和黎芷聿瘫坐在中国银行门口等的士和浑浑噩噩地在萨莉亚进食现在回忆起来还是很魔幻。

深山怒牛
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The amygdala triggers a person's fight-or-flight response. The fight-or-flight response, also known as the acute stress response, refers to the physiological reaction that occurs when in the presence of something mentally or physically terrifying.

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2023年6月19日，山雾和星空之间，有一群人跑到了大山里，面对雨后泥泞的坡道和将近的落日，在互相的教唆下与深夜登上了山顶，只闻背后传来的一声牛叫，众人意识到事情不太妙，环顾四周，几十头牛影渐渐出现……我愿将当晚标记为人生中最惊悚的一夜，啊，又是一个跟黄韵源黎芷聿苏心乔的共同经历呀。

幸福的孩子唱着幸福的歌~

The temporal lobe contains the primary auditory cortex, which is responsible for the initial processing of auditory information. It is also involved in the encoding, storage, and recollection of autobiographical and episodic memories.

寒假， 心血来潮从书柜里抽出小梅花歌谱，跟着简谱哼出熟悉的旋律，尘封的记忆变成一段段真实的体验开始攻击我，重温了十年前学习这些歌曲时的情绪：2015年的少年宫，后台弥漫着摩丝喷雾的味道，穿着闪片裙子的小朋友裹在大棉袄里。。。。。。我兴奋地读着简谱，尝试唱出课本里所有的歌， 解锁一段又一段的记忆，从蓝色海绵拼接板和红色小舞台，到以及唱“幸福的孩子唱着幸福的歌”时的成就感。

这让我想起最近读到的一个neurology案例：一位老奶奶大脑中突然开始循环播放童年时母亲唱的歌曲，据她所说，这些歌声将早已遗忘的童年回忆重新带了回来，后来随着手术治疗，歌声和记忆也逐渐消失。

Auditory memory作为记忆的载体，真是神奇!我开始词穷，不停地对黄韵源重复“你懂吗你懂吗你懂吗。。。”。

虽然童声培训班没有给我带来太多实际技能，我也不确定这些技能和回忆对未来有何用处--虽然它让我能用真声把”阿刁”顶上去惊艳所有人，表演前我依然会怯场和破音，甚至以后再也不会唱“云岭是我家”和”簸箕上的麻雀”--，但拥有这段经历和重新获取这段记忆的能力，让我在惊叹记忆神奇的同时感到舒心，属于我的回忆依然在，而现在它们如此清晰。

最后做一个流水账版的高中心态总结吧

因为在预科当惯了 top student，高一在 HFI 物理拿 77 分的冲击让我第一次因为考试分数流眼泪子，但也感谢高一磨人的理科课程，把我甩出舒适区，从而让我y11 y12回到舒适区时感到更加舒适，也让我坚定了不碰物理的决心。。。

有趣的是，我是个非常健忘的人， but in a good way。看到坏成绩和遇到令人焦虑的考试时，我伤心不过15分钟转头就忘记这件事的存在（就算日后想起来，也会说nah反正都发生了倒不如have fun），这可能就是我happy every day的秘诀。接受自己不再是 top student 后，一种不服的劲依然支撑着我挑灯夜战，直到开学典礼上听到自己获得学术优异奖时（还在一个劲地给黄韵源鼓掌）才知道，原来我还是 top student啊。

高二，我带着“top student 驾到统统闪开”的气场开始，却和勉强够到 A 的 GPA 周旋，和两年只进步了 4 分的托福较劲，和从未上过 1500 的 SAT 打游击。朋友们都说我”这标化不应该啊”，我也觉得“不应该啊”，但没办法，ETS 和 CB有他们自己的看法。尽管如此，我继续保持健忘，导致现在我对高中经历的挫折多少都带着点美化滤镜。

高三，我紧张、我摆烂、我开始写文书，EA 轮次 6 所学校一所没中，被 UIUC 都是翠拒！我慌了， 唯一能干的就是连忙点击申请OSU和罗格斯，140刀申请费花下去，一下就心安了。（这成为了我 17 年来最后悔的事情：两天后 ED2 录取了，我的 140 刀啊!!!）

写都写了，再来描述一下开奖当天吧

2 月 3 日早上，我在妈妈的骚扰下醒来（虽然她每天早上都会来骚扰我，但那天早上的骚然明显更恐怖），她把电脑递给我被窝里的我，没戴眼镜，我眯着眼睛登录 CMU portal，看见一行蓝蓝的“view your application decision”，心想IT'S THE TIME，深呼吸，点击。。。。。。

没有彩带，模模糊糊看见第一句话很短，一瞬间大脑转不过来，坐起，super squint一下，哦，第一句是Congratulations，发出叫声，听见着急的妈妈问我啥意思，再看一眼，是congratulations啊，但为什么没有彩带！CMU你为什么不弄彩带！这个学校不行，因为它不下彩带！下小狗也行啊！

伴随着妈妈一声声的“你确定吗你再看一眼别看错了”，我开始爆哭， 我开始爆哭，哭的不是录取，而是即将要被撤回的其他applications，白写的文书，和各种更好的可能性。

早上10:25还没下床的哭包

妈妈开始用丝滑的话术安慰我，“好骗”的我成功地被说服，这种业务她相当熟练，因为我总会为一些奇怪的事情流眼泪。

被我的叫声吵醒的爸爸送来祝贺，这名程序员出身（我最近才知道）的科技行业工作者表示非常满意赞不绝口，大呼“CMU好啊，可以学点CS…从现在开始我们一起来学习离散数学吧！”

正好寒假期间我正在读《The Midnight Library》，这本关于人生选择和遗憾的俗套的鸡汤文居然对我的如此快接受事实有所帮助，感谢。

当然，更多的还是家人的支持、理性的思考、健忘的大脑、以及致谢环节提到的每一个人~

致谢

感谢妈咪从小到大的陪伴，你是世界上最好的妈咪！

感谢爸比热情地给我讲解如何计算充电宝的功率，我睡得很香！

感谢公公婆婆给我做好多好吃的热气的食物！感谢爷爷奶奶给我做不热气的食物！

感谢老叫我梦丸的海峰、周教练、廖帅、牛教练……还有张导，谢谢你们的指导，击剑已经成为我的一部分，未来我会继续坚持我的热爱！还有一起训练的剑友们，暑假dd！

感谢SIFC遇见的每一位老师（马蹄， Yily，Denis，Sarah，William，Tracy，Lily，Mavis，Krishna…），是你们为我打开了通往国际教育的大门！Special than you for Isaac, it is you who kindled my interest for biology with your full-hearted passion!

感谢Yoee， Wendy， Delia， 我敲出的每一篇文书和paper，阅读的每一篇文章，考过的每一分标化，都蕴含着你们的教诲。

感谢Lillian， Susan， Rachel， Elicia， Helen， Vicky高一教会我的所有知识，让我顽强生存的同时明白了我想要的是什么。

感谢Yuki在申请过程中对我的鼓励与帮助。

感谢Phyllis把我的活动记得清清楚楚，跟我一起琢磨文书，还要作为班主任忍受我们乱七八糟的琐事，喜欢你佛系的心态和对人生选择的见解。

感谢Yolanda， Jenny， Priya， under your guidance， even I can do well in math! 在你们细心的指导下，原来我也能学好数学！

Thank you Toby. I enjoy every single moment of your class and time spent talking with you. You provided us countless opportunities to explore our potentials and bonded us together with your joyful energy. We miss you so much!

Thank you Mike. Chatting with you is both fun and insightful, which boosts me up when I was down and encourages me when I was screaming around. Also, big appreciation for praising me in the recommendation letter (I believe you did so) !

Thank you Jojo, for writing my recommendation letter and for feeding us well during experiment classes. Your silly jokes and scary stumpings are as memorable as the biology you taught with your passionate heart.

Thank you Mr. Six, for the tasty treats and pizzas,  and insightful knowledges that benefits me not only in tests but in many aspects of life. Any one of your three courses is worth climbing up the 6th floor everyday (with extra visits every Wednesday) !

感谢Lexy， Eva， Maeve， Sunny老师们一路上的帮助和支持，督促监督我成为更好的自己，你们辛苦了！特别感谢Ronny老师带领我Brainstorming，找灵感，改文书！

感谢预科的朋友们，图图，衬衫，周翰，倪大卫，Zen， Olivia， Grace，一起留下了无数个难忘的回忆：偷偷溜上天台吃烤鸭爬梯子，蹲在路边吃“用house point换的”披萨，每天中午的羽毛球time，在广西的山林间骑小电驴……皇亲国戚forever！暑假相聚衬衫生日呀！特别感谢卢心澂，我的nerdy buddy，好舍友，吃喝玩乐搭子，今年申请季加油捏！

致小猫们：

感谢mama for being so chill!

感谢三花 for being so beautiful!

感谢干饭王for being so cute!

感谢小橘 for 生下了干饭王！

感谢弟弟for天天跟小橘贴贴很萌！

感谢马内和温太医，你们甜甜哒！

感谢奶for being可爱的几把猫！

感谢后门的阿姨猫，你长得像mama!

感谢黄be陪我一起淋雨，一起通宵，一起睡觉，一起被牛追，一起写学生故事的致谢，一起干了好多好多疯狂的事情和一起度过三年里平淡的每一天。丝袜学姐，未来宾州再会哦~

感谢吉拉成为最好的看猫搭子一起看猫图逗小猫，以及最懂行的看片搭子，将我床上的小桌板标记为最佳深夜观影区。你快起床，我好饿！

感谢凳子路西跟我一起打洞，研究美美的妆，在对方手机里留下搞怪自拍，同为p4人一起做鑫隆福麻辣烫的常客。你和hyy一定要来找我玩！！！

感谢刘子油每年共课都跟我坐同桌上课贴贴，演皮影戏The Popular Mechanics，在上铺深夜隔柜相望，为你赶的每一个ddl揪心hhh。上大学了要早点睡觉好不好宝贝！

感谢莱拉让我们在出租屋里吃火锅吃烧烤玩桌游，而且作为唯一的j人，把一切安排的井井有条。李妈妈辛苦了！

感谢米亚与我一起莫辜暖，特别出演fs最佳女主角，跟凳子路上演爱而不得大片。康村学姐受我一拜！

感谢素日深夜教我CSA，在跟我在大堂唱歌，作为605第一个七个洞学姐！见证了魔法鸵鸟诞生！

感谢劳拉的日常投喂和桌游，把嗷嗷待哺的我们喂得饱饱的，把闲闲地我们安排得好好的。

感谢605宿舍“围观裸男八人成团”，一起斗舞聊八卦吃阳光青提，疲惫焦虑的一天总能被你们治愈，改天实施一下我的搓澡计划求求了，祝你们全都长出背后的马甲线！

感谢李元浩与我第一次在GE2合作role play， 以及接下来两年的继续合作，陪我玩陪我闹，一起犯贱，带我吃遍广州必吃榜。放假请飞过来找我玩！

感谢詹詹作为我最帅的崽，听我唱歌爬我床玩冰球大师杯，做申请季忙得让我心疼的人类。但是你的头上真的可以摞很多东西欸！

感谢isa跟我一起上课划水，一起研究fs， CSA和psych，隔空合作产出高质量心理版“wow, you can really dance”！

感谢莉可我亲爱的下铺，在宿舍里跳大神，因为很爱我们获得honorary Borlaug的称号。

感谢李厚霖作为我和lyh之间最亮的灯泡，把我从医院接回来的英雄，一起晒太阳一起生闷气，就问你冰球大师杯什么时候重办！

感谢所有在走廊上遇到可以打招呼的朋友们，很高兴能认识这么多优秀的你们~

文｜HFI毕业生 张梦湲Katie

图｜HFI学生 刘子祺Kiki

HFI招生办 许启丹Eric